Nane Yağı Nedir? Nane Yağının Faydaları

Nane Yağı Nedir?

Ballıbabagiller familyasının Mentha cinsini oluşturan nane, bütün dünyada görülebilen 25-30 türün ortak adıdır. Son yıllarda üretim alanları artan nane bitkisinin tarımı yapılan üç önemli türü bulunmaktadır: Mentha Arvensis-Japon Nanesi, Menta Piperite-Tıbbi Nane ve Mentha Spicata-Bahçe Nanesi. Bu türlerden çoğu ıslak ve nemli topraklarda yetişir. Boyu ortalama 10-120 cm arasındadır ve belirsiz bir alana yayılarak yetişir.

Genellikle temmuz ve ağustos aylarında açan bu bitkinin yapraklarından, keskin ve ferah kokusu ile bilinen nane uçucu yağı elde edilir. Nane uçucu yağının geniş bir kullanım alanı bulunmaktadır. Kozmetik, parfümeri ve sağlık alanlarında nane uçucu yağından sıklıkla faydalanır.

Nane Yagi Faydalari Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Baş, boyun, kas ve eklem ağrılarına iyi gelir.

Nane yagi içeriğinde bulunan analjezik bileşenler ile baş, boyun, eklem ve kas  ağrılarının azalmasına yardımcı olur. Özellikle alın ve şakaklara nane yağı uygulamak, o bölgedeki kan dolaşımının artmasına yardımcı olarak, zihinsel olarak rahatlatıcı ve ağrıları hafifletici bir etki yaratabilir.

20 ml hindistan cevizi yağı ya da tatlı badem yağına 5-6 damla nane yağı damlatarak karıştırılır. Hazırlanan karışım ağrıyan bölgeye masaj yaparak uygulanır.

Zihni uyararak konsantrasyonu artırmaya yardımcı olur.

Nane yagı ferah ve keskin bir kokuya sahiptir. Çalışma ortamlarında nane yağının zihni uyarıcı ve bilişsel işlevleri artırmaya yardımcı etkisinden sıklıkla faydalanılır. Odaklanmaya ve zihni rahatlatmaya yardımcıdır.

Difüzör ya da buhurdanlığa 3-4 damla nane uçucu yağı damlatılarak kullanılır.

Canlandırıcı ve enerji vericidir.

Nane yağının canlandırıcı ve enerji verici özelliği bulunmaktadır. Yorgunluk, zihin bulanıklığı, uykusuzluk gibi durumlarda zihni uyararak canlandırmaya yardımcı olur.

Difüzör ya da buhurdanlığa 3-4 damla nane uçucu yağı damlatılarak kullanılır.

Mide bulantısını yatıştırmaya yardımcıdır.

Nane yağı koklamak, mide bulantısının azalmasına yardımcı olur.

50 ml sıcak suya 4-5 damla nane yağı damlatılır. Bu suyun buharı solunur.

Mevsimsel alerjilere iyi gelir.

Nane yağı mevsimsel alerjilerin neden olduğu burun tıkanıklığını açarak nefesi rahatlatmaya yardımcı olur.

50 ml sıcak suya 4-5 damla nane yağı damlatılır. Bu suyun buharı ile buhar banyosu yapılır.

Cildin temiz ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur.

Cilde nane yağı uygulamak, cildin ışıltılı ve aydınlık görünmesine katkı sağlar. Cilde ferahlık ve tazelik kazandırır.

20 ml jojoba yağı ya da tatlı badem yağına 5-6 damla nane uçucu yağı damlatılır. Hazırlanan karışım temiz cilde masaj yaparak uygulanır.

Doğal bir temizleyici olarak kullanılır.

Nane yağı ferah kokusu ile doğal bir yüzey temizleyici olarak kullanılabilir.

50 ml suya 5-6 damla nane yağı eklenerek karıştırılır. Hazırlanan karışım temizlenmek istenen yüzeye sıkılır ve temiz bir bez yardımı ile silinir.

Nane Yağı Saça Faydaları Nelerdir?

● Saç derisindeki fazla kiri ve sebumu temizleyerek saç köklerini arındırır.

● Saç köklerindeki kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olarak saçların daha sağlıklı ve hızlı uzamasını destekler.

● Saçları besleyerek daha parlak ve canlı görünmesine yardımcı olur.

● Saç derisindeki kaşıntı ve kuruluğa iyi gelir.

● Saçlarda ferah bir koku bırakır.

Nane Yağı Saça Nasıl Uygulanır?

20 ml argan yağı, hindistan cevizi ya da jojoba yağına 5-6 damla nane yağı ekleyip karıştırılır. Hazırlanan karışım saç diplerinden ucuna masaj yaparak uygulanır. 30 dakika bekledikten sonra ılık su va şampuanla saçlardan arındırılır.

50 ml şampuan içine 3-4 damla nane uçucu yağı damlatılırak saçları yıkarken kullanılır.

Nane Yağı Nerelerde Kullanılır?

Ferah ve keskin kokulu bu yağın geniş bir kullanım alanı bulunmaktadır. Nane uçucu yağının kullanım alanlarını sizin için aşağıda sıraladık:

● Masaj yağları

● Yüzey temizleyicileri

● Mutfak ve banyo temizleyicileri

● Evsel temizlik ürünleri

● Sabun, şampuan, vücut temizleme jeli.

● Oda kokuları

● Vücut spreyleri

● İlaç yapımı

● Kişisel kozmetik ürünleri

● Parfümeri

Kaynakça:

1. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2007/0401/p1027.pdf
2. https://www.researchgate.net/profile/Alankar-Shrivastava/publication/237842903_A_REVIEW_ON_PEPPERMINT_OIL/links/00b7d51be7ec239993000000/A-REVIEW-ON-PEPPERMINT-OIL.pdf
3. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/apt.14519
4. https://www.authorea.com/doi/full/10.22541/au.166401168.86712355
5. https://link.springer.com/article/10.5487/TR.2014.30.4.297
6. https://cjon.ons.org/cjon/24/2/peppermint-oil-evaluating-efficacy-nausea-patients-receiving-chemotherapy-ambulatory
7. https://www.proquest.com/openview/0fcb7e61eaa5900ea403b14471dd0145/1?pq-origsite=gscholar&cbl=54977